Espace Cardio-Training

Pour travailler votre coeur, votre souffle, votre endurance et pour opérer une perte de poids !

Tapis

Elliptique

Rameur

Vario

Vélo

Pédalo des bras

Escalator

Pédalo

Espace Renforcement Musculaire

Pour entretenir votre silhouette, la raffermir, la tonifier, la muscler, la développer...

Haut du corps

Chest press

Arm extension

Shoulder press

Chaise romaine

Planche tractions

Cable stations

Planches abdos

Pectoral/Reverse fly

Cable stations

Planche renversée

Bas du corps

Squat jump

Leg press

Multi hip

Leg curl

Leg extension

Adductor/Abductor

ZAC des Ondelles,

 76240 Belbeuf

nokasfitness@gmail.com

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